Deviens plus fort, séance après séance.
Bulkr te construit un programme à ta mesure, calcule ta charge à chaque série et te montre ta progression avec des rangs de force, de Pierre à Légende.
- 400+Exercices illustrés
- 21Paliers de rang
- 1Charge calculée par série
- 0Compte à créer
Tu sais quoi faire à chaque séance.
Plus besoin de chercher quel exercice, combien de séries ou quel poids. Tu arrives, tu suis, tu progresses.
Le bon poids, à chaque série
Chaque série affiche le poids à prendre et les reps à viser, calculés à partir de tes séances précédentes. Minuteur de repos, visible aussi sur l'écran verrouillé. Machine prise ? Le Plan B te propose un autre exercice.
Des rangs de force, de Pierre à Légende
Sept rangs, trois divisions chacun. Ton rang se calcule sur trois familles, jambes, poussée et tirage, par rapport à ton poids de corps. Tu vois ce qu'il te reste pour monter.
Tes progrès, visibles
Niveau de chaque muscle sur une carte du corps, records par exercice, mesures et photos avant et maintenant. Tes photos restent sur ton iPhone.
Un programme à toi, qui se tient
Objectif, niveau, matériel, temps par séance : tu réponds, ton programme est prêt, et tout se modifie. Un rappel arrive les jours prévus, et si tu rates une séance, l'app te propose de la rattraper.
- Plus de 400 exercices illustrés
- Minuteur sur l'écran verrouillé
- Widget de l'écran d'accueil
- Import depuis Strong ou Hevy
- Apple Santé
- Données sur ton iPhone, sans compte
Tu te demandes peut-être…
Quand sort l'app ?
Bientôt sur l'App Store. Inscris-toi à la liste d'attente : tu reçois un email le jour de la sortie.
C'est pour qui ?
Pour toute personne qui veut prendre du muscle, gagner en force, se recomposer ou sécher en gardant son muscle. Que tu débutes ou que tu t'entraînes depuis des années, le programme part de ton niveau.
Il me faut quel matériel ?
Grande salle, petite salle, haltères à la maison ou un peu de tout : tu indiques ce que tu as, et le programme ne propose que des exercices faisables avec.
Je peux modifier mon programme ?
Oui, tout : séances, exercices, séries, reps, temps de repos. Tu peux aussi avoir plusieurs programmes, ou créer tes propres séances à partir de plus de 400 exercices.
Où sont stockées mes données ?
Sur ton iPhone, et nulle part ailleurs. Il n'y a pas de compte à créer et pas de serveur : nous n'avons accès à aucune de tes données d'entraînement. Plus de détails dans la politique de confidentialité.
Je viens de Strong ou Hevy, je perds mon historique ?
Non. Exporte ton historique en CSV depuis l'autre app, puis importe le fichier dans Bulkr.
Et sur Android ?
L'app sort d'abord sur iPhone. Inscris-toi en choisissant Android : ça nous aide à savoir s'il faut la sortir aussi sur Android.
L'app remplace un médecin ou un coach ?
Non. Elle t'aide à organiser et suivre ton entraînement, mais ne pose aucun diagnostic. En cas de douleur, de blessure ou de problème de santé, demande l'avis d'un médecin avant de t'entraîner.
Ta prochaine séance est déjà prête.
Le coach de musculation qui t'aide à devenir plus fort, séance après séance.
